...За несколько дней до ЦТ
Последние дни перед любым экзаменом – и централизованное тестирование здесь не исключение – это время интенсивного повторения, окончательного «прогона» материала и своего рода генеральной репетиции. На систематическое чтение теории в любом случае времени уже нет, поэтому единственная приемлемая форма подготовки – это планомерное прорешивание тестов прошлых лет по предмету, который предстоит сдавать.
Наилучший вариант – приобрести сборник заданий ЦТ за пять последних лет (хотя, по-хорошему, вы это должны были сделать чуть ли не в начале учебного года) и методично выполнять по одному варианту за каждый год, в последовательности — от старых к новым.
Наверняка не всё будет гладко. На какие-то вопросы вы ответите неправильно, какие-то задания выполнить не сможете. Проверьте свои ответы по ключу и, обратившись к соответствующим разделам теории, попытайтесь разобраться, что именно вы сделали не так в тех заданиях, где у вас неверный ответ или вообще нет ответа.
В эти дни нужно также привести в порядок свой режим дня. Хлопоты, связанные со школьными экзаменами и выпускным вечером, остались позади, поэтому можно – и нужно! – наконец-то выспаться. Но это не значит, что надо ложиться в 2 часа ночи, а вставать за полдень! Постарайтесь отправляться в постель не позже 22-30 – 23-00, а вставать около 7-8 часов утра. Если вы «сова» со стажем, хотя бы постарайтесь сделать свой повседневный график немного менее «совиным» – иначе на ЦТ вам придётся туго.
Не забывайте о правильном питании. Некоторые продукты помогут вам держать мозг в оптимальной форме: фрукты и овощи, орехи, морепродукты, рыба, нежирное мясо, цельнозерновой хлеб, растительные масла. А вот чипсы с газировкой умственной работоспособности никак не на пользу. «Энергетическими» напитками тоже лучше не увлекаться: энергия, которую они придают – ваша собственная, взятая взаймы у организма. А любой займ нужно рано или поздно возвращать. Что до кофе и чая, то при умеренном употреблении – 1-2 чашки в день, в утренние и дневные часы – они помогут вам держать себя в тонусе и никак не навредят здоровью. Неплохая идея – помочь себе на этот период витаминными препаратами. Особенно полезны витамины группы В, а также аминокислота глицин.
Во время подготовки каждые час-полтора делайте перерывы продолжительностью от 15 до 30 минут, которые лучше всего заполнить физической активностью. Интенсивная физическая нагрузка не обязательна, а чрезмерная – попросту вредна для умственной работоспособности. Наилучший вариант – лёгкая физкультурная разминка, работа в доме или, предпочтительно, на свежем воздухе, не требующая больших физических усилий.
Очень желательно также совершать хотя бы получасовую прогулку вечером, перед сном.
...За день до ЦТ
Одна из типичных ошибок тех, кто готовится к экзаменам и тестам, – сначала откладывать всё на потом, а после – перенапрягаться в последний день, пытаясь доучить то, что не доучили в течение всего года.
Не стоит впадать в этот грех. Интенсивность учебной нагрузки, напротив, нужно несколько уменьшить, рассчитав время таким образом, чтобы по возможности завершить всякую учёбу до 19-00 или в крайнем случае 20-00.
Оставшееся время лучше уделить расслаблению, снятию эмоционального напряжения и улучшению настроения. Отвлечься от предмета, посмотреть хороший фильм, перечитать любимую книгу... И, конечно, лечь пораньше, перед сном хорошо погуляв на свежем воздухе и приготовив с вечера всё, что потребуется вам завтра на тестировании, а именно:
- зарегистрированный пропуск на ЦТ;
- паспорт или другой документ, удостоверяющий личность;
- две гелевые или капиллярные ручки с чёрными чернилами;
- калькулятор* (для физики или химии).
-
Это обязательный «джентльменский набор», без которого на ЦТ делать нечего.
Но, кроме этого, весьма желательно иметь также наручные часы. Они очень пригодятся вам для правильного распределения времени. Их использование на ЦТ разрешено – по крайней мере, согласно официальному разъяснению РИКЗ.
...В день ЦТ
-
Централизованное тестирование начинается в 11-00. Поэтому встать утром лучше около 8-00, чтобы не торопясь собраться и прибыть в пункт тестирования вовремя. Лучше не затягивать, чтобы не лететь сломя голову в последний момент, но и приходить слишком рано тоже не стоит: долгое стояние под дверью только добавит вам стресса. Оптимальный вариант – прийти за полчаса до начала.
Трудно давать советы в отношении того, идти ли на ЦТ одному или в сопровождении кого-либо из близких. Одни в присутствии родного человека расслабляются и чувствуют себя увереннее, даже потом, в аудитории, когда его уже нет рядом. А для других это лишь источник дополнительного стресса, так что здесь всё индивидуально.
Но вот вы наконец в аудитории. Конверты вскрыты, задания розданы, бланк заполнен.
И вот здесь мы подходим к самому главному: какова верная тактика работы над заданиями?
Как ни странно, здесь у различных предметов очень много общего. Задания по всем предметам состоят из части А (задания закрытого типа, с выбором единственного правильного ответа) и части В (задания открытого типа, тесты на соответствие и установление последовательности).
Методика расчёта оценки за тест такова, что балл за каждое задание зависит от того, какой процент учащихся дал на него правильный ответ, но при этом не может быть меньше или больше определённой величины. Вопросы же, на которые правильно ответили все или на которые не ответил никто, исключаются из оценки, и ответ на них не влияет на окончательный балл.
Поэтому задания в части А (ответ на которые возможно просто угадать методом «научного тыка», поскольку выбирать приходится из четырёх вариантов, и вероятность правильного угадывания составляет 25%) практически всегда имеют меньшую «стоимость» в баллах, чем в части В, где угадывание практически невозможно.
Поэтому в начале работы над тестом вы как можно быстрее, по возможности за 15-20 минут, проходите часть А, давая ответы «с ходу» на те вопросы, в которых вы уверены. Задания, где вы сомневаетесь в ответе, или требующие большего времени из-за необходимости расчётов либо каких-то дополнительных действий, на этом шаге лучше пропускать.
Сразу после этого переходите к части В и выполняете задания в порядке увеличения сложности лично для вас. Если какой-то вопрос вызывает у вас серьёзные затруднения, не «зависайте» на нём надолго! Обходите стороной задания, к которым вы не знаете, как подступиться.
Помните: ваша цель – не сделать как можно больше попыток решения, а дать как можно больше правильных ответов. Когда вы «выжали» из части В всё, что могли, возвращайтесь к пропущенным заданиям части А. В этот раз делайте всё, что кажется выполнимым, вне зависимости от того, сколько времени это займёт. Ответы на вопросы, которые вызывают у вас трудности, иногда можно определить методом исключения. Если и это не помогает, выберите ответ произвольно, «на интуиции» – конечно, предварительно исключив заведомо неправильные варианты. В любом случае, пустых полей в бланке тестирования лучше не оставлять. Это касается как части А, так и части В.
Что до времени, то здесь по разным предметам ситуация разная. Так, на математике и физике, где на тест даётся 3 часа, большинству участников хватает отведённого времени. В то же время на химии, где при большом количестве расчётных заданий у тестируемых есть лишь 2 часа на их выполнение, нехватка времени ощущается очень сильно.
В любом случае, имеет смысл использовать отведённое время полностью: остаток его можно посвятить проверке ответов и, если необходимо, исправлению допущенных в спешке или из-за стресса ошибок.
Удачи вам на тестировании – 2017!
